Cıvalı Termometre ile Vücut Sıcaklığı Nasıl Doğru Ölçülür

Civalı termometre ile vücut sıcaklığı nasıl doğru ölçülür?

1.Hazırlık:

Aşağıdaki durumlardan ölçümden 20-30 dakika önce kaçınılmalıdır: yoğun egzersiz, yemek, çok soğuk veya çok sıcak su içmek, banyo yapmak veya soğuk veya sıcak kompresler. Yukarıdaki durumlar meydana gelirse, lütfen vücut sıcaklığınızı ölçmeden önce 30 dakika dinlenin.

2.Sınav:

Öncelikle termometrenin hasarlı olup olmadığını kontrol edin ve ardından cıva sütununun üst kısmının 35 derecenin altında olup olmadığını kontrol edin. Sıcaklık 35 dereceden yüksekse, termometrenin cıva sütunu önce 35 derecenin altına düşürülmelidir.

3.Ölçüm

Örnek olarak koltuk altı ölçümünü ele alalım. Termometreyi kullanmadan önce dezenfekte etmek için bir alkol pamuk topuyla silin ve kuru tutmak için koltuk altınızı kuru bir havluyla silin. Cıva tankının ucunu koltuk altının ortasına yerleştirin ve kullanıcı kollarını göğüs hizasında bükerek koltuk altlarını sıkıştırarak bir duruş sergiler. Ölçüm süresi 10 dakikadır.

4.Okuma

Termometrenin ucunu yatay tutun (cıva oluklu kısmını değil), görüş alanınızı termometreyle aynı düzlemde tutun, termometreyi yavaşça döndürün ve cıva sütununun tepesine denk gelen sayı mevcut vücut sıcaklığınızdır.

Normal vücut ısısı belirli bir sıcaklık noktası değil, bir sıcaklık aralığıdır.

Genellikle ağız, koltuk altı ve rektumun vücut sıcaklığı ile temsil edilir. Normal değer aralığı şudur: oral dil altı sıcaklığı 36,3 derece -37,2 derece; koltuk altı sıcaklığı 36,{5}} derece -37,{7}} derece; rektal sıcaklık 36,5 derece {{10}},7 derece olup, oral sıcaklıktan (0,2 derece -0,5 derece) daha yüksektir.

 

Vücut ısısı sabit değildir ve cinsiyet, yaş, gece-gündüz, egzersiz, ruh hali değişiklikleri gibi faktörlere bağlı olarak dalgalanabilir, ancak bu değişim genellikle normal aralıktadır.

Kadınların vücut ısısı genellikle erkeklerden biraz daha yüksektir. Yumurtlayan kadınların vücut ısısı adet öncesi ve erken gebelikten önce biraz daha yüksek, yumurtlama sırasında ise daha düşüktür.

Çevredeki ortam da vücut sıcaklığını etkileyebilir. Örneğin, çevre sıcaklığı çok yüksekse veya kalın bir battaniyenin altında terliyorsanız, vücut sıcaklığınız yükselecektir.

 

Yenidoğanların vücut ısısı dış sıcaklıktan kolayca etkilenir ve yetişkinlerden biraz daha yüksek olabilir. Yaşlıların vücut ısısı düşük metabolizma hızları nedeniyle düşüktür.

Genellikle vücut sıcaklığı sabah {{0}}'de en düşük, öğleden sonra 5-7'de en yüksek olur ve varyasyon aralığı yaklaşık 0,5 derece -1 derecedir. Uzun süre gece çalışan kişilerde gece vücut sıcaklığında artış ve gün içinde vücut sıcaklığında düşüş olur.

Duygusal olarak heyecanlandığınızda sempatik sinirler uyarılır ve egzersiz sırasında iskelet kasları kasılır, bu da vücut ısısında hafif bir artışa neden olabilir.

 

Cıva kazara kırılırsa ne yapmalıyım?

Cıvalı termometre yanlışlıkla kırılırsa, öncelikle kırık camın deriyi deldiğini kontrol edin. Kırık parçaların etrafındaki alandan uzak durun. Havalandırmayı artırmak için kapıyı ve pencereyi açın ve ısıtıcıları, klimaları ve diğer ısıtma ekipmanlarını kapatın. Ardından kalay folyo, ıslak pamuklu çubuklar, geniş bant vb. kullanın. Bunları toplayın ve torbalara veya şişelere koyun ve kapatın. Çöp sınıflandırma standartlarına göre, tüm cıva atıkları tehlikeli atık geri dönüşüm kutularına konulmalıdır; cıvayı çıplak elle tutmak ve kanalizasyona dökmek kesinlikle yasaktır.